Пришло время позаботиться о себе и своем здоровье! Время быть стройными и спортивными! Время быть сильными и красивыми! Пришло «Время фитнеса»! Вас приглашают на занятия в фитнес-клуб опытные специалисты, которые помогут вам приобрести прекрасную форму, снять стресс и подарят заряд бодрости и хорошего настроения. Сегодня для вас работает аэробный зал и массажная студия.
Предлагаются групповые занятия в аэробном зале по следующим направлениям:
- Пилатес — урок, направленный на тренировку мышечного корсета, развитие гибкости тела и подвижности позвоночника, формирование правильной осанки. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
- Калланетика — комплекс изометрических (статических) упражнений, направленных на сокращение и растяжение всех групп мышц, улучшает координацию движений и осанку.
- Body-fight/T.E.Q.-fight — школа реальной самообороны, изучение тактики эффективного боя. Занятия улучшают реакцию, помогают приобрести идеальную фигуру и уверенность в себе.
- Степ — интенсивная тренировка с использованием степ-платформ.
- Йога — урок, включающий в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы, а также антистрессовые упражнения. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
Вы можете выбрать себе занятие по душе и уровню подготовленности.
Опыт и энергетика инструкторов клуба «Время фитнеса» поможет вам на пути к красоте и здоровью.