Посещение бассейна и SPA-центра водноспортивного оздоровительного комплекса Energy Plaza

Бассейн снискал популярность благодаря своему оздоравливающему действию на организм человека. Очевидно, что плавание укрепляет мускулатуру и развивает силу мышц. Но этим положительное влияние водных нагрузок не ограничивается.

Плавание является одним из видов аэробной тренировки. Оно благотворно действует на суставы и связки, повышая их гибкость. Во время занятий интенсивно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы, происходит насыщение мышц кислородом. Также активизируется кровообращение, усиливается сжигание жиров. Выбор того или иного стиля плавания позволяет воздействовать на различные проблемные области фигуры.

Регулярные заплывы в бассейне позволяют развить выносливость, увеличить работоспособность и устранить стресс. Тренировки на водной дорожке подходят людям с самым разным уровнем подготовки, а также тем, у кого есть проблемы со здоровьем, например, избыточный вес, остеохондроз, другие заболевания суставов или спины. Заниматься плаванием можно и тем людям, которым противопоказаны силовые тренировки.

Поддерживающие свойства воды способствуют уменьшению массы тела человека, поэтому крайне мала вероятность травмировать суставы или получить какие-либо другие повреждения во время занятий. Можно резюмировать, что посещение бассейна дает возможность при щадящих и приятных нагрузках обрести стройную и подтянутую фигуру.

Водноспортивный оздоровительный комплекс «Energy Plaza» предлагает 25-метровый бассейн с 6 дорожками и глубиной от 1,20 м. до 1,80 м. Его отличительной особенностью является современная система очистки воды, позволяющая снизить уровень хлорсодержащих компонентов.

SPA-центр — зона для самостоятельного отдыха. Здесь можно отдохнуть в купелях с переменным температурным режимом: теплая приятная или бодрящая прохладная вода, насыщенная кислородом. Купели оснащены гидромассажными и аэромассажными системами — оказывают отличное дренажное действие, улучшают кровообращение, уменьшают отечность — отличная возможность получить удовольствие для души и тела!

А также — русская баня, финская сауна, солевая кабина, галерея душей с ушатом. Посещение финской сауны и русской бани помогает вывести шлаки из организма, в солевой кабине вместе с паром в воздух поступают микрокристаллы морской соли, что оказывает благоприятное действие на дыхательную систему и хорошо очищает кожу.