1, 2 или 3 месяца безлимитного посещения тренажерного зала с кардиозоной и столом для игры в настольный теннис в фитнес-клубе «Арни»

Спортивный клуб «Арни», расположенный на центральном проспекте Гагарина в Нижнем Новгороде на берегу реки Оки, предлагает абонемент с одновременной возможностью посещения тренажерного зала, кардиозоны, зала групповых программ и игры в настольный теннис.

Тренажерный зал общей площадью 800 кв. м с итальянским оборудованием PanattaSport находится в одной плоскости. Кардиозона оснащена беговыми дорожками, велотренажерами, эллипсоидами, сайклами. В зале групповых программ проводятся занятия по разным фитнес-направлениям для любого уровня физической подготовки.

Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но, в отличие от последнего, цель фитнеса — не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. При соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро.

Фитнес удобен тем, что программа тренировок многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку.

Занятия в тренажерном зале — способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы.

Современные тренажеры позволяют прокачать все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, нужно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь.

Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, позвоночник и суставы, а также повышают сопротивляемость организма заболеваниям.