Вы можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде. Купон действует на следующие виды услуг: — Скидка 50% на 4 занятия джампинг-фитнесом, стретчингом или силовыми тренировками в течение 1 месяца (1200 руб. вместо 2400 руб.)
— Скидка 51% на 8 занятий джампинг-фитнесом, стретчингом или силовыми тренировками в течение 1 месяца (1862 руб. вместо 3800 руб.)
— Скидка 53% на 16 занятий джампинг-фитнесом, стретчингом или силовыми тренировками в течение 2 месяцев (2632 руб. вместо 5600 руб.)
В 1 занятие по джампингу продолжительностью 60 минут входит: — разминка — 5–7 минут;
— основная часть тренировки на мини-батутах — 30–40 минут (в зависимости от уровня физической подготовки занимающихся);
— силовые упражнения и растяжка — оставшееся время.
В 1 занятие по стретчингу продолжительностью 60 минут входит: — разминка — 10 минут;
— упражнения для гибкости всего тела и укрепления мышц — 30 минут;
— растяжка по парам — 20 минут.
Обязательных доплат по купону не требуется.
По одному абонементу можно ходить на 2 направления, смешивая занятия.
Прочие условия: — занятия проводятся согласно расписанию;
— обязательно наличие спортивной одежды и сменной обуви;
— купон действует только для новых клиентов и тех, которые не посещали данные фитнес-клубы более 12 месяцев;
— купон не распространяется на продление действующего абонемента и другие спецпредложения сети фитнес-клубов;
— первое занятие необходимо посетить в течение срока действия купона;
— обязательна предварительная запись по телефону +7 (989) 629-26-99 (количество мини-батутов ограничено).
Посмотреть группу «
ВКонтакте».
Джампинг-фитнес — современное фитнес-направление на батутах, позволяющее привести себя в форму, приобрести гибкость, грацию, подтянутое тело и уверенность в собственных силах, скорректировать фигуру во время увлекательных и веселых тренировок.
Батуты выдерживают вес человека до 120 кг, поэтому занятия джампинг-фитнесом могут посещать как дети от 7 лет, так и взрослые любого возраста. Основные противопоказания — беременность, гипертония или варикоз тяжелой степени, хрупкость костей. Для посещения тренировок необходимо взять кроссовки, удобную одежду, бутылку воды, личный коврик и принадлежности для душа.
Во время фитнеса на батуте прокачиваются, в первую очередь, глубинные мышцы и включаются в работу мышцы-стабилизаторы, при этом задействуются мышцы малого тазового дна, что особенно актуально для девушек. Таким образом, выполнение упражнений на батуте содействует не просто росту мышц, а общему укреплению тела.
Джампинг — это упражнения на круглых батутах со специальными ручками, которые базируются на аэробной нагрузке. Особенные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка формируют отличное настроение, помогают в сжигании лишних калорий.
Главное преимущество джампинг-фитнеса — снятие напряжения с суставов и поясницы ввиду амортизации батута, который при выталкивании создает эффект воды.
Джампинг — это не только фитнес, но и стиль жизни, дарящий ощущение свободы, динамики и эйфории!