12 занятий в группе поддержки для желающих научиться правильно питаться и анализ тела на соотношение массы тела в клубе здорового образа жизни «Илира» (540 руб. вместо 2700 руб.)

Правильное питание — это залог здорового тела на долгие годы. Умение грамотно подходить к выбору продуктов питания, которые вы включаете в свой каждодневный рацион, поможет скорректировать вес и улучшить ваше самочувствие в целом.

Посещение занятий по курсу «Группа поддержки для желающих научиться правильно питаться» в клубе здорового образа жизни «Илира» — это прекрасная возможность научиться разбираться в составе продуктов, указанном на этикетках, а также контролировать свой аппетит.

Несмотря на то, что занятия проводятся в группе, каждому клиенту будет предоставлен персональный консультант. Более того, вам проведут анализ тела на соотношение жиров, мышц и воды в общей массе тела. Таким образом, вы узнаете свой точный вес тела, количество (в процентах) внешнего и висцерального (внутреннего) жира, воды в организме, вес костной и мышечной массы, скорость обмена веществ и другие немаловажные показатели.

В клубе здорового образа жизни «Илира» также рассказывают о том, что такое скандинавская ходьба и каковы ее полезные свойства. Каждого клиента научат ходить, опираясь на специальные палки для ходьбы. Палки на занятиях в клубе выдаются, а при желании их можно приобрести в любом спортивном магазине и продолжать ходить дальше.