Восточные танцы — это особенное, яркое и динамичное искусство, которое развивается уже несколько веков. Отшлифованная танцовщицами-профессионалами техника танца живота дает множество самых разнообразных позитивных воздействий. Во-первых, данный танец серьёзно оздоравливает тело танцора, делает его более стройным, красивым и избавляет от излишнего жира. Также пластичные движения развивают в человеке гибкость, тренируют его позвоночник и подтягивают мышечный корсет.
Восточные танцы называются «танцем живота» исключительно в современной европейской культуре и танцуются на сцене тоже только в Европе. Изначальный танец на Востоке нес в себе ритуальную сущность, а затем перерос в народный.
Восточные танцы исполнялись женщинами во время наиболее значимых для жизни человека событий — посева или сбора урожая, свадьбы, рождения ребенка. Главной причиной потрясающего разнообразия движений восточных танцев является смесь традиций разнообразных стран — Египта, Турции, Ирана, Сирии, Иордании, Судана и Ливии.
Занятия восточными танцами — это не только прекрасный способ подтянуть фигуру, избавиться от лишних сантиметров в районе талии и бедер и развить пластику. Такие виды танца помогают поверить в себя, избавиться от комплексов и стеснительности по отношению к своему телу. Танцовщицы выступают преимущественно в специальном наряде — лифе, поясе и длинной юбке, расшитой бисерным узором. По-арабски этот комплект называется bedleh и является очень открытым нарядом, который поможет преодолеть скованность и максимально улучшить свои навыки.