Посещение занятий по плаванию для детей — это не только развлечение и обретение полезного навыка, а порой и необходимость. Бассейн стоит посещать ребятам, у которых диагностированы плоскостопие, вальгусное расширение стопы, варус, дисплазия тазобедренных суставов, рахит, анемия, повышенный или пониженный тонус мышц, кривошея и некоторые другие проблемы.
О пользе плавания, особенно начиная с грудного возраста, говорили педиатры 19 века, поскольку наличие плавательных рефлексов в момент рождения обусловлено развитием плода в жидкой среде. При регулярных тренировках ребенок осваивает плавание к концу первого года жизни, а в случае продолжения занятий до трехлетнего возраста приобретенный навык сохраняется на всю жизнь.
Занятия плаванием содействуют улучшению работы сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, ускорению кровообращения и обмена веществ, повышению аппетита, защитных функций и сопротивляемости организма всевозможных заболеваниям. Пребывание в воде помогает нормализовать тонус мышц, снизить гиперактивность, успокоиться в эмоциональном плане.