Pole dance — это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с шестом». В России это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. Pole dance — это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, Вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.
Pole Dance является видом танца, который сопровождается крутками, перевернутыми стойками, а в промежутках танцевальными движениями с опорой на вертикальный шест. Особое мастерство требует гибкости, физической силы и уверенности самого тела. Это очень сложное направление, т.к. включает в себя многие аспекты: выдержку и терпение.
Также это самое любимое и популярное направление в настоящие дни! Пилон позволяет танцовщице оторваться от земли — витать в высоте. И дополняет танец удивительно красивыми и грациозными элементами на пилоне!
Pole Dance может быть простым или сложным в исполнении по желанию исполнителя. Это значит, что каждый может обучиться, повысить свой уровень и приобрести свой собственный стиль исполнения. Вот почему ни один танец не похож на другой. У танцора есть свобода выбора, эксперимента в исполнении большинства общепринятых трюков. «Pole Dance» — это искусство движения, поз, пластики и музыкальных интерпретаций.
Strip-dance — это сексуальный чувственный танец, основанный на многих танцевальных стилях — джаз, восточные танцы, латина, R&B и многие другие. Это тренинг женской грации и раскрепощенности. Это красивая походка и царственная осанка навсегда.
Все занятия, помимо разминки и отработки движений, включают упражнения на растяжку, которые помогут стать более пластичной, гибкой и изменить пропорции фигуры.
Также включены комбинации на полу, на стуле и с предметами, техника работы с шестом. Вы научитесь выполнять трюковые элементы и будете более обольстительной, притягательной как женщина.
Овладев стриппластикой Вы сможете порадовать своих друзей красивым исполнением танцевальных импровизаций, а любимому человеку подарить наполненной страсти приват-танец.
Stretching — для тех кто хочет сесть на шпагат. Посещая уроки стретчинга в танцевальной студии RaiDance, Вы сможете увеличить гибкость Вашего тела. Это здоровье и молодость всю жизнь! Омолаживает, увеличивает гибкость и пластичность тела, является профилактикой артрита, делает мышцы эластичными и длинными. Гибкость необходима для формирования гармонично развитого человека. Это физическое качество нужно не только в спорте, но и в повседневной жизни.